2013年1月13日 星期日

海苔煙燻鮭魚義大利麵



這道麵食做法很簡單,只要煮義大利麵即可,我用的是 Spagetti,煮快好時,我用平底鍋將大蒜(多寡視個人口味)用橄欖油爆香至微焦(此時大蒜香氣才會完整呈現),加入煮好的義大利麵、煙燻鮭魚、及海苔攪拌,也可加入乾燥迷迭香,放入盤中後用海苔點綴。

一人份的義大利麵,約配85公克(約4片)的煙燻鮭魚,及1 ~ 2 片海苔。海苔一半用於攪拌,一半用於裝飾,

2013年1月8日 星期二

Spaghetti Sqush w/ Shrimps, Edamame, and Tomato Pesto




Spagetti Squash (不知如何翻譯,直接用原文)是一種蠻奇妙的 Squash,整粒蒸熟後,用湯匙沿著果肉壁刮,果肉會一條條地被刮下來,很像義大利麵 Spagetti,我想這也是其名稱的由來。

這道菜是用刮下來的果肉與毛豆、蝦仁、Tomato Pesto 一起炒過而成。視覺上像是吃義大利麵(如果你在意澱粉的攝取量),確是蔬菜。我曾用芝麻醬取代 Tomato Pesto,風味也不錯。

加一塊煎鮭魚